何が起きてもおかしくない時代、何が起きても生き抜く力（直観力）が必要になってきました。あなたは、いざという時の心がまえ、そして実際の行動の準備は出来ていますか？
自分や周りの人の助けにもきっとなると思います。
そのためには、ココロとカラダをきたえておく必要があります。
それは、毎日の積み重ねによってつくられていくものです。
今回は、帯津三敬塾クリニックより安藤先生と統合鍼灸治療院「元気」院長　鵜沼先生をお招きして、気功、太極拳の実践と講義、帯津先生の著書の読み込み、上岡先生による「食」の講座を通して、ココロとカラダをきたえるための日々の積み重ねについて考えていきます。四万十川のほとりで今までの生き方、これからの生き方について、語り合い実践にうつしていきましょう。



日　時：　2012年10月27日（土）～28日（日）の2日間　　　26日懇親会あり
会　場：　四万十市各所・・・四万十市河畔船辰、一条神社社務所
参加費：　10,000円（2日間）
　　　　　食費・懇親会費・宿泊費は別途必要となります。
※気功講座のみの受講は　3,000円です。
定　員：　20名

*場合によっては変更があります

26日(金)
午後～四万十川散策　　懇親会

27日(土)
06：30～07：30 早朝気功・太極拳（安藤先生指導）赤鉄橋お祭り広場
09：00～11：00 本読み会
　　 （安藤先生をかこんで帯津先生の著書を読み込む）船辰
　　　 安藤先生お話と帯津先生の本の気になる箇所やポイントの話し合い
11：30～14：30 デトックス養生ごはん、　　　昼食と講演（上岡先生）
　　 　心、体、精神を調えるデトックスについて
15：00～17：00 気功・太極拳指導（鵜沼先生）と講義
　　 （途中休憩ありティータイム）
安藤先生も交えて鵜沼先生とのお話　（実技も少し）
18：30～　　　　懇親会（地元の食材を味わう）

28日(日)
06：30～07：30 早朝気功・太極拳（鵜沼・安藤先生）（外丹功）
09：00～11：15 鵜沼先生の簡単気功講座
11：15～12：00 まとめのワーク
12：30～14：30 昼食　鵜沼・安藤先生をかこんで。
　　　 （四万十市河畔山下邸予定）希望者のみ

※鵜沼先生の講座について：　日曜日の午前中の講座は、一般の初心者を対象に気功の基本的な部分呼吸や姿勢から日々の生活の中に取り入れやすい動作を中心に講議と実践を合わせて、2時間程度の内容で行います。

講師 安藤　恵津子

帯津三敬塾クリニック勤務、クリニックにて、太極拳や、気功を指導中。

講師 鵜沼　宏樹

統合鍼灸治療院「元気」院長　北京中医学大卒業・日本の気候治療のパイオニア。鍼灸師・指圧（あ・マ）師・中医師・健康管理士、世界医学気功学会 理事、帯津三敬塾クリニック気功講師。
著書「医療気功」「一日の簡単気功レシピ」「症状を楽にする簡単気功レシピ」（春秋社）「元気になれるとっておきのツボ療法」ほか多数
中国・北京中医学院（現・北京中医薬大学）卒業後、日本で針灸・指圧師の資格取得。その後、天津、瀋陽、北京で気功医師、太極拳家、鍼灸医に師事。帰国後、帯津三敬 病院中国室長として西洋医学と連携しつつ、末期がんをはじめ難病患者の鍼灸、気功治療にあたる。帯津三敬塾クリニック勤務を経て「統合針灸治療院元気」を開設。

講師 上岡　あや加

MINDFUL-TRINITY主宰、食養生講師、ヘルスエデュケーター、 ローフードインストラクター、マクロビオティックアドバイザー。
リビングフードのデトックス＆教育機関　米国ヒポクラテスヘルスインスティテュートにてブライアン・クレメンテ博士に師事。その後、ヴィクトラス・クルヴィンスカスやガブリエル・カズン医学博士のもとリビングフードとデトックスの学びを深める他、マクロビオティック、漢方と幅広く食養生やホリスティックヘルスについて学ぶ。2008年千葉県でローリビングフード教室を主宰する一方、日本初のリビングフードを取り入れたデトックスリトリートをスタート。2011年6月高知県黒潮町に拠点を移す。細胞レベルからの浄化や修復を目的とした断食プログラムの提供を開始。食養生教室と食養コンサルテーションも提供中。